７月１７日（金）子育てひろばで人気のイベント《おやこヨガ》がありました♪👩👶♪
いつもあっという間に定員の６組さんが埋まってしまいます😂
講師はヨガインストラクターの”よっちさん”こと小堺佳美さんです💗
『今日のテーマは夏ヨガ🌞』
親子ヨガは親子で触れ合うことでしあわせホルモンのオキシトシンが出て💕
感染症にもかかりにくくなるそう👍
親子でで楽しく身体を動かして行きます♪
お天気のポーズ🌞⛅☔🌈 今の気分を天気に例えたポーズ
チョコバナナのポーズ🍌 きまった📸👍
わっくりわっくりわっくり（手をぐるぐる🌀）
👣あんよで『いないいないばあっ！』😄
股関節をねじってぱぁ
股関節のリンパを刺激
『あ！ママがいた😍！！』
（背中でごろんと転がって起き上がったところ）
お腹に力を入れて頑張り中😶
お子さんたちに大人気の飛行機のポーズ🛫
毎回大爆笑😆
くらげのポーズ ゆらゆら～
よっちさんはカニ😄🦀
くじら・たこ・かめ、いろいろな生き物のポーズが出てきたよ！
親子でハイハイ みんなの方がプロだよねー😉
キャット🐈＆カウ🐄のポーズ
ママと一緒にしてるの😊かわいい😍
ダウンドッグも♪ かわいすぎるぅ💖💖💖
ママのヨガタイム
毎回、親子ヨガとママヨガ半々位で構成される１時間なのですが、今回は親子でのヨガタイムがたっぷりとれ、充実の１時間でした✨ご参加下さったみなさん、ありがとうございました。
これからが夏本番🌞ご自分のことも少しいたわりながら、お子さんと共に暑い夏を楽しく乗り切っていきましょう！！
今日のおまけ
前半の親子ヨガはノリノリで参加♪
その後…😌💤
ヨガが心地よくて眠っちゃったのです😊
