今年度も親子で元気に体を動かすイベント、”親子たいそう”が始まりました。今年度も講師は、”からだとこころサロンＨanaＭana”代表、体幹ケアトレーナーの北嶌春香さんです。
親子での触れ合い遊びや、お母さんの身体ほぐし・体幹トレーニングを教えてくださいます♪
『いいこだね～💗』頭をなでなで体をなでなでスタートです😊
みんなで寝返りごろりんごろりん💞
みんなママと一緒で楽しい😄
足裏のマッサージ中👣
あんよでほっぺをツンツン
体がとってもやわらかいね😍
気持ちよくてにっこり😊
引っ張り遊びだよ！
ママのトンネルくぐり
みんな大好き♪たかいたかーい😆
これも大好き♪ぶらんこ😄
ママさんたちの体幹トレーニング
「キツくても笑顔でね！😄」
✨笑顔で頑張ってるよ！！✨
足裏を丁寧にほぐします👣
毎日育児を頑張っているママさんたち…
つかの間ですが自分自身をいたわりながらセルフマッサージ😌
最後は今日の仲間とごあいさつ😊
楽しかったかな…ちょっと疲れたかな…お昼寝たくさん出来たかな…
お母さんたちはリフレッシュ出来たかな…筋肉痛かな…😁
今日もみんなでわいわい楽しく運動出来て嬉しかったです😊
ご参加下さったみなさまありがとうございました。
今日のおまけ
すごーい！！✨未来の体操選手‼✨
にこにこで逆さま披露してくれました😄
